SapuriChallengeの日記

お金と健康はセット。

またちょっと減ったよ

「おかえりのチューって濃厚接触なの?」って話をしたら・・・と沈黙された永遠の中二病を患った40代中年男性の『おけまる@SupiriChallenge』です。

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いやいやコロナさんすごいね。

どうしちゃったんだろね。

オリンピック開催反対派が陰で動いてコロナを撒き散らしている!なんて都市伝説がでるくらいよコレ。

 

おけまるの周りでも近距離で感染者の話は聞こえてきている。

今のところおけまるも同居人にも影響は出ていないが時間の問題なんかなー、とワクチン接種のニュース見るたびに思う。

なにしても反対意見ってのは出るもんだけど、今は反対意見っていうより混乱してる感じ。

 

お年寄りから先に、という話は人生の最後を家族が見送る事が出来ないという悲しい現実を考えての順位。

今は働き盛りで無症状で感染を広げてしまう可能性のある人たちから摂取するべきではないか?と順位設定を失敗したように話が出ている。

 

どっちも正しいと思うんだけど、結果論的な話を繰り返しててもだめなわけで。

それよりも対象になっていない子供たちの事とか、もっと他に焦点をあてないといけない事があるとおけまる思うんだけど。

 

警察とか消防の職員や自衛隊、役所関係者なんかもストップしたら大変よ。

世の中回らないようになる事言い出したらキリがないけど、手あたり次第どんどこワクチンを打てる状況に出来ていないのが一番マズいんだとおけまるは思うんだけどなー。

 

まぁ、むずかしい社会情勢の話は専門家の先生に任せて庶民のおけまるは免疫力を高める努力と、健康維持を目指すことにしてます😊

 

 

 

基本はサプリメントだから免疫力に関係するものを摂取しているのは前に書いた記事を参考にしてほしい。

下のこの記事ね。

sapurichallenge.hatenablog.com

使っているのはパウダルコ(紫イペ)っていう木の樹皮周辺にある有効成分に期待してる。

ほかにも有名どころはあるんだけど、今のところこれでいいかなとおけまるは思ってる。

 

あとはダイエットに通じるんだけど、体温低下につながる生活も今はなるべく避けてる。

身体が冷えると脂肪を蓄えてしまう機能が人間の体にあるらしいんだけど、身体が冷えると免疫力も下がってしまうらしい。

 

筋肉が動くことで体温が上がったり、血流促進の補助作用をしたりするわけで、運動なんかは本当に健康づくりには欠かせない存在になる。

おけまるは体を動かすのは苦手だからサプリメント頼りなところもあるけど、お風呂の時は湯船に浸かるようにしたり、お腹周辺を冷やさないようにしたりしてる。

地道な努力ってじわじわ来るのが当たり前なんだけど、少しずつ体重が減るのを見ていると効果出てる感の裏付けが出来ているようでうれしいよね。

 

sapurichallenge.hatenablog.com

前回の記事では80.8kgだったようだ。

今は80.0kgになってる。

おけまるの体、一回目の痩せ期に入ったんだろうな。

 

この後は停滞期が少しあるらしい。

これも実は免疫に関係するんだけど、痩せることに身体が危機感を覚えるかららしい。

飢餓で絶滅した種の記憶なのかなんなのかわからないけど、そういう話はおけまる好きだから、身体が防衛反応しているのを納得できる。

 

前回から取り入れたのはスレンダートーンFIT+。

運動を機械任せにしている部分もあるが、腕立て伏せやダンベルワークなんかもしてる。

停滞期までに筋肉を増やすことが出来れば僅かでも停滞期を短く済ますことが出来る気がしてんだ😊

 

 

 

筋トレにはプロテイン

最近はプロテイン添加系の食品が充実してるよね。

おけまるもそれを利用しようとは思ったことはあるんだけど、基本は食事から摂る方がいい話はよく聞くからあまり取り入れてはいない。

 

でも筋肉をあまり苦労せずに付けたり、強くしたいから「HMB」ってのだけはサプリメントを使ってる。

「HMB」についてはググってくれればいい。

とても分かりやすくいろんな人が解説してます😁←おまえはいつもそこらへんは自分で話しないよな😗

 

どうしても足りないものだけ摂るというか、自分で作り出せないものだけ摂るというか、サプリメント頼りにはならないようにおけまるは努力してる。

機能的に、合理的に動くっていいことだと思うんだけど、それだけじゃないと思うんだよね。

 

特に食事ってすごく大事。

味を楽しんだりもそうだし、ランチで注文するときに筋トレ話しながらメニューを選んだりしてると結構話が盛り上がる事があるんだわ。

これびっくりね😲

 

世の中にプロテイン添加系の食品が増えてるのってそういう事なの。

 

コロナで外出機会も減ったし、なんとなく家や部屋で過ごす時間が増えてるからちまちま運動するひとが効果も高めようとしているみたい。

『このひとも筋トレしてんだー😮』なんての結構あるわけ。

同僚と食事するような環境の人はちょっと話してみても面白いと思う。

 

 

 

 

おけまるもやっぱり効果は欲しいんでね。

 こんなのとか、

 

こんなのを使ってる。

 

HMBをググってみたらわかったと思う。

1日に必要な量ってのがあって、それに関係するアミノ酸やらタンパク質やらと添加していくと結構な金額のサプリメントになる。

食事で補う部分を作るとHMBだけでなんとかなるとおけまる思ったわけ。

 

 1日3g(3000mgね)必要だから、ってことで内容量を見てあとは金額と相談。

楽天市場だとたまに賞味期限間近でセールされる時があるからそれを狙って買ってたりするんだ。

 

 

 

気が付いたらアーノルドになってた😨

 

 

 

なんてことは絶対ないけど、HMBの効果はどうなのよ?っていうと、腕立て伏せのおかげでおっぱい周辺は盛り上がってきた。

力こぶもくっきりしてきた。

ダンベルは特にあれだけど、腕立て伏せはちょっと器具を使ってるからおっぱい周辺は効果が強く出た感はあるかな😤

 

 

 

 

 

 

筋肉が増えるとあるものも増えるらしい。

それはまた腕立て伏せの器具と共に次回書くとしよう。

はつか経って

「バカは風邪ひかないんだからコロナにも罹らないのかな」って発言したら『だからか😲!』と納得された永遠の中二病を患った40代中年男性の『おけまる@SupuriChallenge』です。

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現在絶賛ダイエット中。

いつから始めたのかはあやふやではあるが、ダイエット中なのだ。

記事にしたのは4月20日になっているから、およそ20日経ったようだ。

 

中二病の40代中年男性のダイエット報告なんて気持ち悪くて興味ないかもしれないが、これはおけまるのための報告だ。

広く告知する、という事で自分を戒めている、もしくは鼓舞、もしくは効果を高めているんだ。←お前のTwitterフォロワーはゼロだろ😭

 

例のあれだ、ほら、あの人気漫画のあれよ。

開示することで効果を強化する術式開示的なやつだ。

 

今の体重は80.8kg付近を行ったり来たり。

少しは減っている気もしているが、まだまだこれからだと思う。

sapurichallenge.hatenablog.com

 

今の状況はサプリメント摂取(L-カルニチンとαリポ酸)。

運動は無し。

食事制限も無し。

 

最近になって取り入れたのは腹筋マシーン「スレンダートーンFit+」

ダイエット用品絶賛強化中🤣🤣

 

見て見て、Amazon利用の方に限るけど、3600円で手に入っちゃったの。

Amazon先生、こんなに安くしちゃっていいの?

 

 

ちなみに楽天市場でも探してみたけど、楽天市場の方が高い。

楽天カードとお買い物マラソンとか使うとポイント還元で並ぶくらいなのかな。

  

 

 

こんなの見てしまったもんで、同居人と相談の上でポチってしまいました。

一週間も使っていないけれど、締まってきてる感はある。

ズボンが落ちる感があるから間違いない。

 

今は交換用ジェルパッドをどうしようか悩んでいる。

交換用は互換商品が結構あって、純正と同じものが出回っていると思って間違いないと思う。

 

どっかのあの国で作ると、横流しに似た形でいろんなものが出回るんだ。

びっくりだよほんとに。

ちなみに見つけて悩んでるのは楽天市場のコレ

 

 とAmazonのコレ。

Amazonは純正なわけだが、すこし高くなる。

Amazonプライムに入っているから送料も無料だし、純正がいいとおけまるは思ってる。

やぱーりモノもヒトも純がいいよね😁

 

 

 

体重はあまり変化が無い。

これも理由はわかっている。

筋肉が増えているせいだ。

 

筋トレについてはまた書こうと思っているから詳細は今日は避けたい。

知りたい人は続きの記事が更新されるのを待っててほしい。

知りたい人には必見だよ😗←だからフォロワーがゼロだって😰

 

 

 

 

 

医者ども、待ってろよ。

痩せたら治る、をおけまるが実践してやるからな😤

次回へ続く・・・

はつか経って

「バカは風邪ひかないんだからコロナにも罹らないのかな」って発言したら『だからか😲!』と納得された永遠の中二病を患った40代中年男性の『おけまる@SupuriChallenge』です。

f:id:SapuriChallenge:20210511155817j:plain

現在絶賛ダイエット中。

いつから始めたのかはあやふやではあるが、ダイエット中なのだ。

記事にしたのは4月20日になっているから、およそ20日経ったようだ。

 

中二病の40代中年男性のダイエット報告なんて気持ち悪くて興味ないかもしれないが、これはおけまるのための報告だ。

広く告知する、という事で自分を戒めている、もしくは鼓舞、もしくは効果を高めているんだ。←お前のTwitterフォロワーはゼロだろ😭

 

例のあれだ、ほら、あの人気漫画のあれよ。

開示することで効果を強化する術式開示的なやつだ。

 

今の体重は80.8kg付近を行ったり来たり。

少しは減っている気もしているが、まだまだこれからだと思う。

sapurichallenge.hatenablog.com

 

今の状況はサプリメント摂取(L-カルニチンとαリポ酸)。

運動は無し。

食事制限も無し。

 

最近になって取り入れたのは腹筋マシーン「スレンダートーンFit+」

ダイエット用品絶賛強化中🤣🤣

 

見て見て、Amazon利用の方に限るけど、3600円で手に入っちゃったの。

Amazon先生、こんなに安くしちゃっていいの?

 

 

ちなみに楽天市場でも探してみたけど、楽天市場の方が高い。

楽天カードとお買い物マラソンとか使うとポイント還元で並ぶくらいなのかな。

  

 

 

こんなの見てしまったもんで、同居人と相談の上でポチってしまいました。

一週間も使っていないけれど、締まってきてる感はある。

ズボンが落ちる感があるから間違いない。

 

今は交換用ジェルパッドをどうしようか悩んでいる。

交換用は互換商品が結構あって、純正と同じものが出回っていると思って間違いないと思う。

 

どっかのあの国で作ると、横流しに似た形でいろんなものが出回るんだ。

びっくりだよほんとに。

ちなみに見つけて悩んでるのは楽天市場のコレ

 

 とAmazonのコレ。

Amazonは純正なわけだが、すこし高くなる。

Amazonプライムに入っているから純正がいいとおけまるは思ってる。

やぱーりモノもヒトも純がいいよね😁

 

 

 

体重はあまり変化が無い。

これも理由はわかっている。

筋肉が増えているせいだ。

 

筋トレについてはまた書こうと思っているから詳細は今日は避けたい。

知りたい人は続きの記事が更新されるのを待っててほしい。

知りたい人には必見だよ😗←だからフォロワーがゼロだって😰

 

 

 

 

 

医者ども、待ってろよ。

痩せたら治る、をおけまるが実践してやるからな😤

次回へ続く・・・

健康づくりは感謝することなんだな

大人になって「イワンのばか」の内容を知り、ものすごく良い話だと感動した永遠の中二病40代中年男性『おけまる@SupuriChallenge』です。

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ある有名人はこう説く。

『情報は毎日手に入れ、毎日発信する事。それが何よりも大切。』

おけまるもそう思う。

 

手に入れた情報に自分の意見や経験を照らし合わせ、新しい発見があることは素晴らしい。

そして新しい発見を発信する事でさらに新しい発見をする人が現れることはもっと素晴らしい。

 

閉ざされた世界が多い世の中だが、未来を作るのは一部の人間だった過去から時代は変わっている。

情報が力を持つことは変わらないが、情報を手に入れる方法が変わった。

 

インターネットの世界には距離、時間の概念は無い。

より素晴らしい未来を、より短時間で作ることが出来る時代になったんだ。

と、おけまるは思う。

 

健康づくりの情報だってそうだ。

健康づくりの初めの一歩を踏み出すのにおけまるは悩む必要が無かった。

sapurichallenge.hatenablog.com

 

図書館にいくことも、専門店に聞くことも、医者や学者に会いに行く必要が無かった。

ググれば文献も、売店も、経験も手に入ったからだ。

このブログのリンク欄にも貼り付けたが、一つ一つを本当に丁寧に作ってくれた作成者に感謝する。

あなたのおかげで今がある、そう言ってもいいとおけまるは思っている。

 

 

 

昨日はコロナ禍に愚痴ってしまったが、健康づくりに必要な「継続する」という事は難しい。

sapurichallenge.hatenablog.com

健康づくりでは新しい世界がすぐに見れないのも困った問題だ。

成果が出ないと、実感がわかないと焦ってしまったりするんだ。

 

だが、健康づくりはそんなすぐには実感や達成が出来ない。

健康を損なったところまでかかった時間だけ達成するには必要なんだ。

 

元に戻るということもないだろう。

でも年を取ればひとは衰えるのが真実だ。

年なりの健康加減になればいいではないか、と思えるかどうかだ。

 

自分と同じ年の人間がどれだけ動けるのか。

自分の基準で動ける自分の姿を想像し、目標にすればいい。

答えは自分の中にある。

 

自分の意思にぶれずに突き進むことが出来れば努力する必要もない。

それが当たり前、という考えだから努力なんてしていない。

 

努力とは時に辛いものだ。でもぶれない人は辛いと思わないわけだ。

最強だ。

目標のために毎日ひとつひとつ繰り返していくことが健康づくりには真に大事なんだと思う。

 

 

 

このブログを書くにあたり参考にしたことはおけまるにはたくさんある。

知識をくれ、経験を短縮してくれた作者全員に感謝する。

そして研究し、実験に参加し、命を全うした治験者と学者にも感謝する。

おけまるの健康づくりはあなた達のおかげで今のところうまくいってる。

ありがとう。

 

 

 

 

 

 

『イワンのばか』の内容がとても身に染みてしまう。

健康づくりは情報発信と民話に共通するものがある。

と、おけまるは思うんだ。

継続は力なんだけどさ

「長く仕事しているとわかることがあるだろう?」と業界の常識を若者に教える上役。『俺の何が分かるんですか!』とツッコんだら思いのほか激烈に怒られた『おけまる@SupuriChallenge』です。

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読む前から言うね。

今日も愚痴ブログ。

見たくない人はここで閉じてね😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなちいせぇ事で怒るようになったなぁ。

まるでミジンコ。

そんなんじゃハゲるよ🥱

 

ま、でもそれもこれも世の中が悪いんだわ。

大阪がすごいことになってるけど、吉村くんなんか最近はパッとしないし。

言う事聞かない府民になんか諦めムードって感じ。

菅くんなんかワクチン頼みだし。

 

おけまるが住んでる周囲も出かけるやつがいるとそれとなく調査してくる輩がいる。

まるで戦時中みたいな感じで「出かける人=非国民」的な感じ。

 

感染対策を続けていれば大丈夫。

みんなが自制をもって生活していれば大丈夫。

民度が高い日本国民なら大丈夫。

だから自粛生活を続けよう!

 

 

 

 

 

継続は力なりー💪

 

 

 

 

 

いやいや違うやろ。

使い方っていうか、使う場所を間違ってるって。

感染対策の場面でそれ言っちゃうの😭?

 

継続は力なりはそんなところで使われるために生まれた言葉じゃないよ。

もっともっと地道な、もっともっと素朴で純真な、とてもとても前向きなものなんだ

 

ある理想へ近づくための努力を表すものでもない。

ある奇跡を生んだものは何?と周りを見渡してそれでも見つからない。

見つからなくて結局伝えることも教えることも、ひとに説明することも出来ないのか・・・と諦めた時、ふと『もしかして』と気付く日々の些細な行い。

 

 

 

 

こ、こんな事がまさか😨

 

 

 

 

そんな事がまさかを起こしたのである。

そういう状況を指して「継続は力なり」だとおけまるは思うんだ。

 

事務所の掃除や営業車の洗車。

机の周りの整理や服装をきれいに整える。

こんなのどーでもいいやつもいるんだけど、ギャップ萌えとかある条件にあてはまるやつにはちょっとした清潔感や清涼感が成績になる時があるんだ。

 

努力したのか?というとそうではない。

そんなつもりはないけれど、生活のリズムの中でなんとなく決まったものだし、やらないと気持ちが悪い。

その程度のものなんだけど、それが意外な場所で神がかり的な効果を発揮する。

力になってくれた継続ってのはそんなものを指すんだとおけまる思うんだけどなー。

 

 

 

健康づくりだって一緒よ。

サプリメントや健康食品で健康になれるか?っていうとそうじゃないと思う。

 

でも日々の生活の中で足りてない部分を補う。

今までとは違う生活の一部分が出来る。

そうなると変化は出るよね。

 

 

 

そんなものが😲?!

 

 

 

そうやって驚くまでに時間はかかる。

反対に急に痩せたり、急に肌の色が変わったり、急に元気になるものは怪しいと思った方がいいとおけまるは思っている。

 

そういうのは現代医学の専門分野であって、速攻で善くするために特化した研究の成果だ。

手術もやるし、副作用が出る薬も使う。

結果として命が繋がり、形が整い、普段通りにそして世間でいう平均に近い形に生活を戻せる。

即効はサプリメントや健康食品に出来る事ではない。

 

お金と時間かけるんだから早く結果が欲しいのはおけまるもわかるけどね。

でもサプリメントや健康食品の得意なのは、継続で奇跡を呼び寄せる事なんだとおけまるは思うんだ。

 

 

 

「継続は力なり」は好きな言葉。

でも今は使っちゃいけない言葉。

おけまるはそう思うんだ。

 

もうちょっとでコロナをなんとか出来る。

研究者はあと一手を掴みかけてる。

そう信じてもうちょっとだけ遊びまわるのはやめよう・・・とおけまるは交代して連休を仕事してんだ。

 

 

 

 

コロナ収まりムードの時に大手を振って遊ぶから🤣

 

 

 

 

ま、いつになるかわからないけど。

もうちょいと我慢なんだろなー。

 

と、今日もコロナ愚痴なブログ。

今度は健康づくりについて書こう。

うんそうしよう😤

 

読んでくれたひとありがとねー🥰

次はきちんと健康づくりの記事書くねー。

ひさびさだしむらむらするか

国民の生活およびコロナ蔓延よりオリンピックが大事な政府に一言モノ申す!と意気込んでいるがどこに言えばいいのかわからない口だけ達者な永遠の中二病40代中年男性の『おけまる@SupuriChallengeです。

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コロナ蔓延で大変なのに忙しいね。

無駄に忙しい。

なんなんだろね。

 

小池くんの「出かけないで」「テレワークしてよ」そんなの聞こえねぇ。

生きるためには金が要る。

金を得るためには働かなくちゃならない。

 

ロックダウンしかねー!なんて橋下くんは話すけど、ロックダウンなんてできねーよ。

日本の社会がそうなってんの。

そして人間の体もそうなってんだ。

 

じっとしてても腹は減るんだ。

配給とかしてくれないと餓死しちゃうんだよ。

日本国民全員生活保護にしないと無理だね😬

二階くん、麻生くん、菅くん、そこんとこわかってるかー😗

 

 

 

 

 

っておけまる言いたいんだよね。

でもどこに言えばいいのかわかんないの。

どっかの誰かのTwitterでの発言、今の育児支援が的を得てないっていうのバズったのあったよね。

バズれば声もとどくんじゃね?っておけまる思った。

どうやってバズるんだろ?っておけまるTwitter見るとフォロワー「0」だって😨

 

バズるわけないよねー🤣🤣🤣

 

だから好きな事書いちゃおう。

だって、ひさびさの投稿はまたムラムラギンギンな話なんだ。

おけまる大好きなムラムラギンギン←健康どこいったー😬

 

でもね、今日のムラムラギンギンは一味違う。

これはムラムラギンギンのために使うのではなく、年齢と共に活きていくために使うものなのだ。

 

生きるんじゃなくて、活きるね。

これ大事よ。

ほんと大事ね😤

 

 

 

 

使うのは『マカ』だ。

もう何年立つ経つんだろう。

かなり前から摂っているマカさん。

 

最初はムラムラギンギンのためが目的だった。

確かにムラムラギンギンにもなったが、それよりも最近気になっているのが更年期による体調変化だ。

周りに比べるとどうもおけまるは元気ハツラツって感じらしい。←違うよ、うるさいだけだよ😨

 

「なんでそんなに元気なの?」って同僚から言われるんだけど、おけまるは内緒にしている。

なにかのサプリメントや健康食品の宣伝みたいに『実はコレ使ってんだー』みたいなのは絶対しない。

だって、

 

 

おけまるだけ元気でいいじゃなーい😘

 

 

って本気で思ってるから。

みんなもそうでしょ?

 

ブログ内ではそういうことはしない。

健康になるためには金が要るから。

アフィリエイトもしてるから情報と取引さ😎

 

 

 

マカの効果に関してはどういうものなのか詳しく知りたい人はググって欲しい。

簡単に言うと栄養の宝庫なんだけど、それがどこに働きかけるか?というと主にホルモンに関わるものが多い。

 

ホルモンっておいしいよねー、って思った人は焼き肉屋へ行ってください。

ホルモンと更年期でピンと来た人はこのまま先を読んでください。

 

 

 

 

 

 

まず更年期って女のもの、と思われがちだけど男にも更年期はある。

更年期っていうのは人間の体調変化がある期間を指すのであって、性別を問うようなものじゃないんだ。

おけまるは性別を問うものだと誤解をしていた。

 

で、おけまるにも更年期みたいなのは何回かに分けて起きている。

まずは25歳くらいに1回あった。

10代のころと違う感じになってきた、そんな感じ。

でも「気持ちが大人になったんだ」なんて、10代を下に見るような感じで過ごした。

これは思春期が終わったことを指す。

 

次は31か32歳の頃、二日酔いが増えた。

白髪も増えたししわも増えた。

笑い皺が似合う男を目指す、そんな気持ちになったのを覚えているが、この辺は衰え始めだったんだ。

ここで青年期が終わった。

 

そしてアラフォー玄関、35歳に突入すると前の日の疲れが抜けない。

無理が響くようになった。

おけまるには徐々にじゃなく、突然来た感じがあった。

中年期に入ったんだ。

 

 

 

この頃にマカさんを始めた。

 

 

 

動きが悪いと仕事の成績も下がるし、成績が下がると後輩への示しもつかない。

なにより収入まで減ったら同居人におこづかいを減らされてしまう。

それだけは死守だ!ということで始めた。

  

初めてすぐに結果が出た。

ムラムラギンギンになった。

そして疲労も無くなった。

 

ムラムラギンギンに関しては亜鉛も摂っていたから相乗していると思う。

疲労感に関してはなんでか二日酔いまで無くなった。

活力が戻った!っていうやつなんだろうか。

 

おけまるって若いよな」そう言われると嬉しい年になった。

おけまる、なんで元気なんだ?」そう言われると嬉しい年になった。

嬉しくなる度、人間として汚れていくような気がした。

なぜって?

 

 

 

内緒にしてるからー😆😆😆

 

 

 

最近おけまるはムラムラギンギンより体調管理に向いてるんだろうな、とマカさんを分析している。

 

徐々になんだがホルモンバランスは乱れていく。

これは年齢と共にくるものだから仕方がないらしい。

ただ穏やかに来るひとと、急に来る人がいるらしく、そこでいろんな症状が出て慌てるんだそうな。

 

女性の方が急に来る人が多いんだと思う。

この時期に閉経を迎えるってのも大きい

だから世間的には「更年期は女性特有のもの」的な見られ方をするんだろう。

 

おけまるは最初は気付いてなかった。

むしろ女性特有のものだと思ってた。

でも、周りを見ていると男にも老け込む境目があるように思う。

 

体調が変わるから気が変わる。

気が変わるから服の趣味も変わるし、それが原因で老け込みがひどく見えたりする。

それに抗おうとちょい悪オヤジファッションなんか取り入れて、取り返しのつかないようになってしまった上司や同僚たちもいる。

似合ってる、似合ってないの問題じゃなく、

 

 

 

おかしい😭

 

 

 

事になってるんだ。

でもおけまるもみんなも言わない。

人間って怖いよね😱

 

 

 

 

 

 

使ったのは時期によって変わってきてる。

商品の入れ替えなんだろう。

今はNOWFOODS社のものを使っているんだが、最初はSWANSON社のものだったかもしれない。

SWANSON社のは楽天市場にはあるんだけど、Amazonでは見つからないんでもしかしたらそれで変えたのかもしれない。

 

↓これね。


 

 

今はNOWFOODS社のマカ。

 Amazon利用の方はこちら

 

楽天市場利用の方はこちら


 

 

 

今は1日1粒で済ませている。

ムラムラギンギンになりたい時は4粒くらい摂った時もあったけど、今はもう1粒でいいと思ってる。

適度にムラムラギンギンしているし、ほかのムラムラギンギンもあるからムラムラギンギンに困ることは無いと思う。

 

ムラムラギンギンって下ネタ風な感じするけど若さを指すものでもある、おけまるはそう思ってる。

だからおけまるは女性もマカを摂るべきだと思う。

始めるのは早くなくてもいいが更年期を迎える前に始めた方がいいと思う。

 

 

 

 

 

 

若々しくはならなくていい。

でも若さを失うことはないようにいてほしい。←小さくするなって🥵

 

 

 

 

年齢を重ねるのは愛を重ねるのと同じ。

そう思っておけまるは続けてんだ。

ストレス発散するぜ

コロナ感染の対処法として『外呑み』が流行っている話を受けて、『屋上吞み』を流行らそう!といろいろ自分で考えた案を話していたら、『それってただのビアガーデンじゃん』とバッサリ切り捨てられた「おけまる@SupuriChallenge」です。

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コロナはなんて残酷なやつなんだ。

屋外での活動に関して昨年はまだ寛容だったはずだ。

飲み会関係は手厳しかったが、キャンプ吞みなどには寛容だった。

 

換気が必要な状況、密になる状況を躱すための策だったのに今はそれを認めないようになった。

換気は十分、密にはならないだろうけど、接触と飛沫は屋外でも防げない。

だから外呑みはやめろ、と。

 

 

 

マスコミも特集を組むぐらいだ。

まるで反社会的と言わんばかりに外吞みをする会社員を取り上げる。

間接的に叩いているわけだ。

 

お店を使わない事で飲食店の売り上げは下がる。

売り上げが下がっているのは外吞みしているやつらのせいもある、みたいな事をにおわせるような話もある。

 

ばかな話をするんじゃない。

 

営業時間を短縮させられて、さらに売り上げが下がる動きがあると間接的に困るのは政府だ。

一時的に給付金や協力金名目で飲食店に補償をしなくてはならないからだ。

 

政府関係は自助努力が好きだ。

なんとか自分たちで乗り切る方法を考え出してくれ。

そういう話を平気でするのが政府だ。

 

だから自助努力で外吞みを考え出したんだ。

短縮営業時間で閉店したころに仕事がやっと終わる人間の方が多いんだよ。

そんなこともわかんねぇのかな。

 

 

 

だいたい給付金も協力金も政府は回収してるし。

 

確定申告を済ませた自営業者に聞いた話だが、持続化給付金などを受け取ったせいで住民税が上がったそうだ。

「なんでそうなるの?」と尋ねると、もらった持続化給付金はすべて純利益として申告で扱われてしまうから。

 

そうなのだ。

営業収入に給付金を入れて申告をしなきゃいけない。

きちんと課税の対象にされるんだ。

 

経費がないお金はすべて純利益換算されてしまう。

 結果が所得税で持続化給付金から国に抜かれ、住民税で持続化給付金から都道府県に抜かれ。

気が付けば時間をかけて手元に残るのはほんのわずかになってしまう・・・そんなひとが少なからず存在するのだ。

 

官僚や政治家ってやつは時にバカなふりをするが、芯は相当ずる賢い。

おけまるはそう思ってる。

 

 

 

 

庶民の導き出した答えは理にかなってることもあるんだ。

飲食店での感染話はもう聞き飽きている。

 

だから会社帰りの居酒屋、二次会のカラオケ、若気の至りでいくキャバクラ、秘密の密会、そんなのはとうに控えている人がほとんどだ。

 

それでも腹は減るし、ストレスは溜まり、収入は減る。

じゃあ、と一手打ったのが外呑み・公園吞みなんだ。

 

これは正当化じゃない。

報道も見ていて、社内でも注意喚起され、みんなでどうしたらいい?と悩んだから出てきた答えなんだ。

 

店を使えば店にも迷惑がかかる。

自分がかかれば顧客に迷惑がかかる。

家族にも会社の同僚にも迷惑がかかる。

 

収入も減っている。

下手すりゃ解雇や倒産なんてやつもいる。

自分のストレス発散の経費も抑えなくちゃならない。

みんな考えだした答えなんだ。

 

 

 

外呑みでうるさく騒ぐやつはいるだろう。

ナンパしだすやつもいるだろうな。

そういうやつは迷惑だと言えばいいし、警察に突き出せばいい。

覚悟はしてるはずだ。

 

騒ぐのは歓迎されない、しかし外呑みで暗い公園に人がいると犯罪が起きにくくなる。

そこかしこに人がいる状況は犯罪に走ろうとする人間にとって邪魔者だ。

ある意味治安維持に一役買っているのかもしれない、と考えられないだろうか。

 

 

 

もうちょっと明るく考えようよ。

 

 

 

感染者が増えるとがまんする人がいるのもわかってる。

がまんすることは心にも身体にもよくない。

がまんしないと感染者が増えるのもわかってる。

 

どこをがまんしなきゃいけないかもわかってる。

批判しているひともわかってるんだ。

 

吞むことが悪いんじゃない。

騒ぐことが悪いんじゃない。

出かけたりすることが悪いんじゃない。

 

向かった先にいたコロナが悪いんだ。

運が悪かった、そんなところなんだ。

 

またそれもわかってる。

わかってるけど怒りの矛先が欲しいんだ。

それだけなんだ。

 

だからさ、もうちょっと前向きにというか面白おかしくというか、考えようよ。

駐車場の監視もかねてくれる人の外呑み歓迎、とかさ。

火の用心って叫びながら酔っ払いどもを練り歩かせたらどうだろう、とかさ。

 

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おけまる、書きたいこと書いてスッとした。

このブログ読んでくれたひとごめんね。

当てられちゃったね。

 

でも、心が荒んだら健康も逃げていくと思う。

心が荒む前に今の状況を変えたい・・・と、おけまるは思うんだ。

 

だから読んでくれたひとはコメント入れてくれたらいいと思う。

批判、愚痴、おけまるきちんと読むよ。

返信はしないけど。←読んだかわかんねーじゃねーか😡

 

 

 

 

 

 

あー、コロナどっかいっちまわねーかな。

 

次はきちんと健康記事にしよ。←そうしてくれ😥