SupuriChallengeの日記

お金と健康はセット。

器具プレイ

「専用の道具ってドキドキするよね😤」って話していたら「セクハラです😡」だって。なにが悪かったのか分からない40代中年男性の『おけまる@SupiriChallenge』です。

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たぶん顔に出てたんだろなー。

セクハラって言われた時の顔を鏡に映して見てみたかった。

 

でもね、専用の道具ってすごいんですよ。

機能性というか、もうぴったんこなの。

あらゆる状況に対応!なんてのじゃなくて、この状況だけ!!っていう限定付きなんだけど、

 

 

 

この状況下なら無敵💪

 

 

 

ほんとにそうなんだわ。

専用の道具って高かったりするんだけど、専用だから出来る利便性ってすごいよ。

汎用性があるってのもいいと思うけど、やっぱりスペシャリストには敵わないよね。

そのスペシャリストを仕事でも、そして自宅でもおけまる使ってるんだけど、こんなやつ。

 


 

 

 

自重トレーニングの代表格の腕立て伏せに使ってます。

ダイソーとかにも売ってるけど、細くて手に食い込む感が痛いんでおけまる的にはダメ。

これを握って腕立て伏せするんだけど、

 

 

 

効果3倍海王拳💪

 

 

 

もしかしたら6倍かもしれないくらい効きます。

なんでそうなるのかはググって欲しい。

 

握って腕立て伏せするだけで、体重は変わらないのに負荷が上がる感じ。

負荷が上がるとそれに耐えられるように筋肉が付く。

筋肉が付くと体の形が整い、代謝が上がるんで痩せていく・・・んだけど筋肉がつくから体重への繁栄は少ないかも。

 

おけまるの体重は現在78.2kg。

10日で1kgペースな感じ。

今は腕回りも太くなって、暖かくなってきて出してきた半袖の腕回りがぴちってなってます。

そのぴちっとしているのがいい🤩、ってなる女性もいるらしく、おけまる期待してるんだ。

 

ちなみにぶよっとしたぴちっとは嫌われるから用心して。

40代ともなるとぶよっとしてだぶっとしてびちってなるから嫌われるし、細くなってしわってしぼむのも嫌われるから、自分の体の形は風呂に入る時でもよく見ておくといいと思う。

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あと、上のプッシュアップバーの使い方もググって欲しい。

握った手の角度なんだけど、「ハの字」「逆ハの字」「Ⅱの字」で胸の筋肉への負荷が変わります。

腕のぴちっとに合わせて、胸の盛り上がりが加わると無敵💪らしいです。

 

胸の場合は触りたくなる女性が多いらしい。

ここもおけまる期待してるんだ。

 

 

 

あとは前回の記事ね。

sapurichallenge.hatenablog.com

 

筋トレによって活性する男性ホルモンがまた女性を魅了する。

ここまで書いて3回女性にアタックしてるよね。

3段構えの作戦でおけまるは、おけまるは、おけまるはぁぁぁぁ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かなり変な記事だったけど。

おけまる、器具プレイに期待してるんだ。

伝わるといいなぁ😊